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秋季补水是关键 滋润肌肤有四招_美容

来源:常德新闻网   时间: 2018-12-15

  ,护肤工作就变得格外的重要,的情况,就容易导致皱纹出现,加速肌肤衰老进程。女性想要拥有美丽水润有弹力的肌肤,第一要注意的就是补水,补水只靠化妆水是不够的,那么秋季该如何给肌肤补水呢?

  秋季补水学会四招

  第一招

  每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,能有效地改善机体的新武汉癫痫病医院哪里治疗好陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。

    饮水美容以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一,水的内聚力增大,分子间隙紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。

  第二招河南省鄢陵县人民医院癫痫科预约电话>

  多吃富含维生素的新鲜果蔬等,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。远离干燥的空调环境,和愉快的心情,也是保护肌肤的秘诀。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以的营养,增强皮肤的储水能力。

  第三招

  选择合适的护肤品。选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜,用它们涂抹面部,对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面,尽量焦作哪家癫痫医院最好用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上,油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。

    秋季护肤,最好不要用干粉定妆,以免使皮肤更加干燥。另外秋季护肤要选用不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的日霜及晚霜,有漂白效果的软性面膜等。

  第四招

  沐浴后采用植物精油进行全身按摩,将皮肤表面的水分密闭封藏起来,消除神经的紧张、南阳治癫痫病哪家医院好促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。

    多使用含有氨基酸、维生素、尿素,以及天然植物提取物的护肤品,这些护肤品中含有保湿的主要营养成分,与水结合,可以更好的渗透到肌肤中,从而可以增强肌肤的水分,。含油量高的冷霜类护肤品,不可以直接为肌肤补充水分,但是可以防止肌肤中水分的挥发。

  最后,老中医提醒,在气候如此干燥的秋天,一定要多喝水才更有利于保持健康美丽的容颜!

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