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零失败的香葱小南瓜

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

小南瓜(两个切片后(620克))、水(100毫升)

治疗癫痫病最好的方法是什么?>辅料:

小香葱(2颗)、盐(一小勺)

做法步骤:

1、备料。

2、南瓜洗净去蒂去籽,切约3-4毫北京天坛医院癫痫专科米片,小葱切好,葱白葱绿分开。

3、炒锅放油小火煸香葱白。

4、放入南瓜中火翻炒两分钟。

5、加入少量水,约100毫升,盖盖大火煮开,小火炖五分钟。

黄冈癫痫病小发作治疗6、煮至南瓜用筷子轻松扎透,放入一小勺盐翻匀。

7、葱绿炒匀出锅。

8、成品。

小南瓜的热量(卡路里)22千卡;具有防癌治癌、清热解毒、广西癫痫病那里看比较好降血糖等功效;可与糙米、墨鱼、牛里脊搭配;与明虾、芹菜、带鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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