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油焖春笋的做法步骤详细

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

春笋(适量)、老抽(适量)、一品鲜酱油(适量)、白糖(适量)、鸡粉(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

成都那家癫痫医院好>1、将笋洗净,切段,拍松。

2、锅里放入油,烧至七成热,加入春笋。翻炒一段时间后,加入一品鲜和老抽,翻炒均匀加入开水,没过笋。中火煮至剩一半汤汁。

3、加入白糖和鸡粉和盐,大火收汁。出锅~香香嗒~。

春笋的热量(卡路里)19千卡;有利:治疗癫痫医院哪好低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、消食、补血益气等功效;可与莴笋、木耳、猪腰搭配;与羊排、羊肉、豆腐相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

癫痫会出现什么并发症白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和贵阳癫痫病正规医院在哪脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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