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家常草莓芝士蛋糕简单做法步骤

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

奶油芝士(250克)、细砂糖(40克)、淡奶油(180克)、草莓酱(40克)、饼干碎(100克)、黄油(50克)、草莓装饰(4个)、酸奶(180)、吉利丁片(4片)

做法步骤:

1、饼干用擀面杖成年人癫痫病怎么治疗擀碎。

2、牛油隔水融化。

3、然后倒入饼干碎搅拌。

4、放入磨具压平。

5、草莓切片。

6、放在磨具内。

7、草莓打成泥。

8、奶油奶酪,糖,酸奶一起混合打成泥,再反复过筛,直到没有颗粒状。

9、隔水家人80g淡奶油。

10、吉利云南军海医院神经內科丁片事前用凉水泡软。

11、待淡奶油热了放入吉利丁片。

12、把加了吉利丁片的淡奶油,剩下的淡奶油和草莓泥一起倒入奶油奶酪中搅拌。

13、倒入磨具。

14、四小时后拿出来装饰一下就可以了。

奶油芝士的热量(卡路里)215千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

草莓酱的热量(卡路里)270千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与榛子、玉米、酸奶搭配哪家医院能治癫痫呢?;与樱桃、猪排、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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