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红豆凉粉这样做超好吃

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

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红豆(五两)

做法步骤:

1、红豆洗净用高压锅运城哪家治疗羊羔疯放水压60分钟,后放入冰糖30kg放凉。
凉粉煮好后放凉切块。
把凉粉放入碗里后加入红豆(可再加入
葡萄)。儿童癫痫前期费用怎样>

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维银川最专业的癫痫医院;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸡肉、薏米、枣搭配;与羊肝、冬瓜、羊肚相克,同食可能会引起不适;

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