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西红柿炒鸡蛋的做法步骤详细

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(2个)、鸡蛋(2个)

做法步骤:合肥癫痫病哪个医院好g>

1、鸡蛋同一方向打匀,加少许清水鸡蛋会嫩一些。

2、西红柿切片备用,鸡蛋中可以提前加一些盐拌匀。

3、起油锅,油热后鸡蛋入锅翻炒凝固后盛出。

4、下用什么方法治疗癫痫病好西红柿翻炒,加入少许白糖。

5、当炒成蓉后就可以放入炒好的鸡蛋了。

6、下鸡蛋翻炒,出锅前放盐调味即可。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有癫痫病手术后会发作吗利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芹菜、西葫芦、鸡蛋搭配;与鱼肉、青鱼、石榴相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热老人癫痫的危害有哪些量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、韭菜、洋葱搭配;与兔肉、菠萝、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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