农业新文美食网

您现在的位置: 首页 > 生活 > 正文内容

如何挑选枕头让你拥有好睡眠?

来源:农业新文美食网   时间: 2021-09-14

如何挑选让你拥有好?枕头是每个人都需要的生活用品之一,为什么说小小枕头大学问呢?其实大家都知道,枕头的舒适度可以决定一个人的睡眠武汉癫痫病医院哪里比较专业质量,如果你越睡越累或一觉醒来、脖子僵硬的话,就可能是你枕头的问题,因此要检查一下你的枕头合不合适你。

枕头上的问题:位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这湖北儿童癫痫病去哪个医院7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

枕头的高儿童癫痫病原因有哪些度:这也是因人而异的,古语里虽有高枕无忧的说法,但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高,无论以什么姿势,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。

新乡市治癫痫去哪家医院好

同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。一般说来,我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。

推荐阅读
本类最新

© xinwen.mwwvj.com  农业新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号-2